秋天一定要吃这个别怪我没告诉你!
栗子 味甘,性温能治疗肾虚,有效缓解腰腿无力的症状。
作为富含碳水化合物的坚果,它不仅能给人体供给能量,还能促进脂肪代谢,保证机体营养均衡,还能益气健脾,让你容光焕发。
活 血 补 肾 最 养 人
而且,秋季养生的重点就是补肾,栗子被称为“肾之果”,秋季吃一些不仅能补肾壮腰,还能活血养颜。
大病初愈、体弱多病的朋友,尤其是刚生产后的孕妇,可以多吃些小鸡炖栗子。
不仅味道美而且还具极高药用价值,口水都流出来了!
提 高 肠 胃 免 疫 力
上班族,尤其是作息不规律的朋友大多有有慢性肠胃炎。吃西药治标不治本,容易造成病情反复。
日常不妨吃些栗子,不仅美味营养,还能缓解病痛提高肠胃免疫力。
保 护 心 血 管
栗子被称为“干果之王”,富含淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B等,还能为高血压、心血管病人提供必需的钾,有效防治高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。
强 筋 健 骨 抗 衰 老
栗子中丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常运作,有效预防骨质疏松,延缓衰老。
若是将生栗捣成泥状,涂抹在患处,还能治疗跌打损伤,止痛止血、吸收脓毒。