1.南瓜+菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶,
会破坏菠菜中的维生素C,
同时自身营养价值也会降低。
2.南瓜+红薯
皆属易滞气食物,
如果不煮熟便食用会引起腹胀,
若二者同食,
更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
3.南瓜+羊肉
这两种食物都是热性之物,
一起吃可能会导致腹胀、
便秘等等一些疾病。
患感染性疾病和发热症状者不宜食用,
以防病情恶化。
4.南瓜+醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素,
降低营养价值。
5.南瓜+带鱼
带鱼富含优质蛋白质、
不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,
有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,
但与南瓜同食会身体不利。
6.南瓜+红枣
红枣富含维生素C,味甘性温,
脸上斑多皮肤不好,多食易消化不良,
而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,
还会加重消化不良等症状。
7.南瓜+螃蟹
南瓜和螃蟹同食并无毒副作用。
不建议同食的主要原因是
南瓜含有丰富的“钴”元素,
“钴”元素对降血压有较好疗效。
这与螃蟹的高血压患者不宜多食,
有食物搭配不合理的成分,
不过并不会影响身体健康。
只是相互抵消了食疗作用。
8.南瓜+虾
虾肉中含有多种微量元素,
与南瓜同时食用,能与其中的果胶反应,
生成难以消化吸收的物质,导致痢疾。
可以用黑豆、甘草解毒。
9.南瓜+油菜
南瓜和油菜与含维生素C丰富的食品搭配吃,
就会把维生素C破坏。
10.南瓜+辣椒
辣椒与南瓜相克,
辣椒中的维生素C会被南瓜中的
分解酶破坏。